Diez recomendaciones para pacientes con lupus

1. Aprenda a vivir con la enfermedad, no para ella. Información es poder. Cuanto más sepa sobre su enfermedad, mejor podrá combatirla y minimizar los síntomas. Haga su propia investigación. Busque información de grupos de apoyo. Leer y hacer preguntas. Mantenga una lista de preguntas para hacerles a sus proveedores de atención médica y discuta sus sugerencias para mejorar su calidad de vida.
2. Hable con tus familiares sobre sus necesidades de alojamiento. Las personas en su vida necesitan aprender sobre la enfermedad y comprender cómo pueden ayudarle mejor. Asegúrese de que su familia y amigos sepan cómo pueden apoyarle y no tenga miedo de pedir ayuda. Informe a los líderes de su trabajo o escuela sobre cualquier adaptación que necesite, como muebles especiales o un horario de trabajo flexible; trabajarán con usted para encontrar soluciones.
3. Cumpla con el plan de tratamiento de su médico. Visite a sus proveedores de atención médica regularmente. Tome sus medicamentos recetados según las instrucciones e infórmele a su médico o farmacéutico si tiene una reacción adversa a alguno de ellos. Pueden encontrarle otro medicamento con la misma función que cause menos molestias, pero no pueden ayudarle si no saben lo que está pasando. Además, manténgase al día con las vacunas que le recomiende su médico para evitar otros problemas de salud.
4. Realice actividad física regular, de leve a moderada. El ejercicio es bueno para cualquier persona, pero es especialmente importante para el paciente con lupus que debe mantener una buena salud general para combatir cualquier complicación relacionada con la enfermedad u otras enfermedades. Una buena caminata u otro programa de ejercicio sensato varias veces a la semana ayudará a que su cuerpo se mantenga en la mejor forma para que pueda evitar los síntomas relacionados con el lupus.
5. Protéjase del sol. Ciertos tipos de luz (solar, fluorescente y halógena, por ejemplo) pueden desencadenar brotes de lupus. La radiación ultravioleta natural del sol y otros elementos del clima pueden desencadenar sus síntomas. Si debe salir al exterior, use una cubierta y/o protector solar adecuado.
6. Mantener una buena higiene física. Es tentador bañarse o ducharse cuando no se siente bien. Pero para los que sufren de lupus, es crucial que se mantengan limpios. La falta de limpieza puede provocar infecciones, especialmente con el lupus, que comprende la capacidad natural del cuerpo para combatir infecciones. Si tiene alguna herida superficial, asegúrese de mantenerla limpia y busque atención médica y tratamiento tempranos si no se cura.
7. Deje de fumar. Incluso si no tiene lupus, ¡deje de fumar! Pero tenga o no lupus, debe darse cuenta de que fumar daña su corazón, su sistema cardiovascular y su respiración, entre otras cosas. También puede desencadenar un brote de lupus. Dejar el tabaco lo hará sentir mejor, lo ayudará a evitar las complicaciones del lupus, mejorará su calidad de vida y prolongará sus años de vida.
8. Cuide especialmente su corazón. Una buena circulación lleva sangre y oxígeno al resto de tu cuerpo, lo cual es esencial para la buena salud de los tejidos. Para ayudar a este órgano que da vida a hacer su trabajo, debe seguir una dieta saludable para el corazón que sea baja en grasas y calorías, y mantener sus niveles de estrés al mínimo. Pruebe la meditación, el Tai Chi, el yoga o lo que más te relaje. También es posible que desee hablar con su médico acerca de agregar ciertos suplementos a su dieta, como la vitamina D, para un soporte cardíaco adicional.
9. Investigue sobre seguros de salud para maximizar su cobertura médica. La salud es su bien más importante, pero como tal, no es barata. Sin embargo, el costo puede ser manejable. Encuentre el plan que mejor se adapte a sus necesidades de tratamiento específicas para el lupus, como diagnósticos, medicamentos, visitas al consultorio y terapia física u ocupacional. Revise su póliza todos los años, controlando sus copagos, deducibles y límites de gastos de bolsillo. Vea si es elegible para planes de seguro complementarios que podrían absorber algunos de sus gastos médicos.
10. Considere terapias complementarias para controlar sus síntomas de lupus. Asegúrese de encontrar siempre terapias que ayuden a su condición, se apliquen a su estilo de vida y no empeoren su estado de salud. Durante más de 20 años, la terapia con células madre ha recibido mucha atención, éstas se obtienen de la médula ósea del paciente y se administran por vía intravenosa. Las células madre recorren todo su cuerpo regenerando las zonas dañadas en tejidos y órganos. La Lupus Foundation of America llama a la terapia con células madre “una de las fronteras más prometedoras en la investigación del lupus en la actualidad” y continuamente se desarrollan nuevas técnicas.

Si tiene lupus, las terapias con células madre de ProgenCell pueden ayudarlo. Además, somos especialistas en una gran variedad de tratamiento de células madre como el tratamiento con células madre para insuficiencia cardiaca en México o las células madre para Parkinson, entre otras.  Contáctenos hoy para programar una consulta.